A Psicoterapia lida com saúde emocional, equilíbrio, bem-estar e qualidade de vida em um processo profundo na busca do alívio emocional, com possibilidade de se obter clareza sobre questões relacionadas à suas crenças (suas verdades absolutas), que estão interferindo atualmente em sua vida. Leva a pessoa a realizar higiene emocional.
O processo de Coaching visa um crescimento mental gerativo, ou seja através do reconhecimento de talentos e pontos de melhoria do indivíduo podem ser definidas metas para se atingir um estado desejado.
O processo de Coaching é focado em tarefas e estratégias para atingir um objetivo.
